La notizia è di qualche giorno fa: l’influencer Chiara Nasti ha postato su Instagram una sua foto in bikini nella quale si vanta di aver preso solo 100gr nei primi 5 mesi di gravidanza.

Evitiamo di parlare del modo nel quale ha definito le donne che prendono chili in più in gravidanza e rimaniamo sul registro di Scrocknroll.

Quanti chili pesa una gravidanza?

Il titolo è un poco sgrammaticato ma serve a rendere l’idea.

Usi e costumi dicevano che la donna in gravidanza deve mangiare per due…con il risultato che spesso, in passato, si concludevano le gravidanze con 15/20kg in più.

Oggi la regola più classica è quella di un chilo per ogni mese di gravidanza

Facciamo due conti

Allora…facciamo una addizione semplice semplice.

• a fine gravidanza, un bambino pesa tra i 2,5kg ed i 3,5kg
• la placenta pesa circa 700gr
• il liquido amniotico può arrivare a 1kg/1,5kg

Solo contando questi pesi, arriviamo ad almeno 6kg.

Sommiamoci tutta una serie di aumenti anatomici e fisiologici del corpo della madre (ricordete l’articolo nel quale vi parlavo delle modificazioni dell’addome femminile in gravidanza?) e arriviamo a 8kg.

Quindi, all’incirca, 800/900gr al mese. Grammo più grammo meno.

Chi ha ragione?

Alla luce di questi numeri, l’idea che Chiara Nasti, nei primi 5 mesi di gravidanza, abbia preso solo 100gr in più è preoccupante.

Se anche ci si tiene in riga e si prendono “solo” 500gr al mese, dovrebbe avere almeno 2,5kg in più.

Le variazioni di peso estreme in gravidanza (ma anche in qualunque altra fase della vita della donna) sono più o meno patologiche. Non sono normali 20kg in più in gravidanza ma non sono normali nemmeno 20kg in meno in pochi mesi per diete “miracolose”.

Forse Chiara Nasti dovrebbe mangiare un piatto di pasta in più

Forse la verità di questo “vanto” nell’essere magra risiede nella tossicità di una cultura secondo la quale i chili in più o la forma fisica non perfetta sono da biasimare pesantemente.

Diciamo la verità: Chiara Nasti sta a dieta forse perchè gli sponsor la vogliono così.