Nel 1990, Piero Angela ideò una serie di documentari intitolati “La macchina meravigliosa” dedicati al corpo umano.
Lo scorso articolo era dedicato alla moda del detox.
Oggi vorrei mostrarvi, sempre attraverso lo spunto fornito dall’interessante articolo che trovate qui, come, in realtà, il nostro corpo sia in grado di fare una funzione detox eccellente senza zenzero, senza curcuma e senza alghe varie.
La macchina meravigliosa
Pelle, polmoni, sistema immunitario, intestino, fegato e reni.
Ecco il nostro sistema detox: gratis, in funzione 24 ore al giorno, sette giorni su sette.
Analizziamo un punto alla volta.
La macchina meravigliosa
La pelle
- È l’organo più grande del nostro corpo e ci protegge da innumerevoli tipi di aggressione esterna: batteri, virus, metalli pesanti e tossine chimiche. Il sistema cutaneo è monodirezionale…ossia, quando sudiamo perdiamo liquidi…non tossine!
I polmoni
- a partire dagli antiestetici peli del naso che bloccano e arrivando al muco, il sistema respiratorio si occupa di espellere numerosi fattori tossici
il sistema immunitario
- la funzione più complessa e articolata che permette al corpo di riconoscere-combattere-eliminare numerosi tipi di aggressori
l’intestino
- le placche del Peyer (cellule immunitarie dell’intestino) tengono lontane le sostanze nocive dall’assorbimento che avviene a livello del colon
Ma i veri e propri organi detox del nostro corpo sono fegato e reni.
Filtri instancabili che analizzano e depurano litri di sangue operando anche da strutture che svolgono una specie di raccolta differenziata di ciò che ancora può essere riutilizzato dal nostro corpo.
Vi ho aggiunto i link agli articoli di Scrocknroll dove si parlava di fegato e reni
L’articolo della Harvard Medical School si conclude in modo esemplare.
Quindi mi limiterò a tradurre la loro conclusione.
Il corpo umano può difendrsi molto bene dalla maggior parte degli insulti ambientali e dalle “indulgenze” occasionali.
Se il vostro stato di salute è generalmente buono, concentratevi sul dare al vostro corpo ciò che serve per mantenere il proprio sistema automatico di “pulizia”:
– una dieta sana
– una giusta quantità di liquidi
– esercizio fisico regolare
– sonno adeguato per durata e qualità
– controlli medici periodici
Se manifestate stanchezza, pallore, perdita o aumento di peso non spiegabile, cambiamenti nella funzionalità intestinale o difficoltà respiratorie che persistono per giorni o settimane…
ANDATE DAL MEDICO E NON AL CENTRO BENESSERE.
